Cheveux crépus et bain d'huile: Voici pourquoi vos cheveux se cassent!

Je ne peux pas commencer cette note sans faire une analogie avec les cheveux caucasiens qui suscitent "beaucoup d’envie" vu leur vitesse de pousse. Les caucasiens ont des cheveux très gras, et ce gras porte le nom de sébum. Le sébum est une substance grasse produite par notre peau (peau grasse) mais aussi notre cuir chevelu et c’est cette matière grasse qui nourrit nos cheveux (de la racine aux pointes) , qui empêche la friction entre les cheveux (car il gaine le cheveu de l’intérieur et à la surface ) et qui contribue à la pousse de nos cheveux (et évite la casse). Le cuir chevelu caucasien en produit en excès, voilà pourquoi les cheveux caucasiens sont lavés plus régulièrement que les nôtres car cet excès de sébum donne un aspect collant aux cheveux, ce qui n’est pas très esthétique (selon les personnes concernées du moins ).

Du coup, lorsqu’une personne caucasienne se lave les cheveux, qu’est ce qu’elle fait ? Eh bien elle va appliquer directement son shampoing sur ses cheveux et tout va bien car elle "rentre" dans le shampooing avec des cheveux bien gras, gras en surface et gras jusqu'au cœur de la fibre capillaire.

Le cheveu crépu quant à lui est un cheveu très sec car le cuir chevelu d’une personne aux cheveux crépus ne produit pas assez de sébum (à l’inverse des autres). Et plus problématique encore, ce sébum en quantité déjà insuffisante a du mal à se répandre sur toute la longueur des cheveux car le cheveu crépu est frisé et qui dit frises, dit cassure car la forme en zigzag des cheveux crépus ne permet pas au très peu de sébum de suivre son cours tranquille et ceci est la cause du 2e plus gros problème des cheveux crépus : la casse due à la friction extrême qui existe entre les brins de cheveux crépus (cheveux emmêlés, voire attachés).

Voilà pourquoi lorsque vous "plaquez" directement un shampooing sur vos cheveux crépus, vous déclenchez une véritable catastrophe capillaire: des cheveux encore et toujours plus secs car le but d’un shampooing même doux, c’est quand même de nettoyer le cheveu et le cuir chevelu et qui dit nettoyage dit aussi dégraissage, graisse que le cheveu crépu n’ a pas. A ce niveau, vous comprenez à quel point réaliser un bain d’huile avant le shampooing est crucial pour les cheveux crépus : ce sébum que le cheveu caucasien possède en abondance au moment de son shampooing, nous on doit le "recréer" avec des huiles végétales. Mais, le bain d’huile ne va pas seulement jouer le rôle d’amortisseur contre les agents lavants de votre shampooing, il va réellement venir jouer le plein rôle du sébum dès la fondation à savoir : nourrir la racine du cheveu, pénétrer à l’intérieur de la fibre capillaire pour lui redonner du rebondissant et du glissant, et enfin être une barrière protectrice qui va atténuer l’effet décapant des saponines (agents lavants) de votre shampooing.

Voilà pourquoi le bain d’huile représente la 1ère étape d'une routine capillaire pour les cheveux crépus. Si certaines d'entre vous pensaient encore que ce soin n’était qu’une fantaisie ou du gaspillage d’huiles, maintenant vous savez que non. Mais je peux totalement comprendre que vous ayez penser cela, surtout si lorsque vous avez eu à le faire, vous n’avez pas perçu les bienfaits. Mais savoir que le bain d’huile est un soin primordial pour les cheveux crépus c’est une chose, savoir comment bien le faire pour qu’il soit efficace en est une autre.

Comment réussir son bain d’huile ?

Pour réussir votre bain d’huile, vous devez pouvoir percevoir les bienfaits à trois niveaux :

• Au moment de la réalisation du bain d'huile: vos cheveux doivent se démêler facilement car le bain d’huile c’est aussi l’occasion de démêler ses cheveux pour les préparer à recevoir tous les soins hebdomadaires.

• Juste avant le shampooing : après le temps de pose du bain d’huile, vous devez percevoir une différence flagrante au niveau de vos cheveux, vous devez sentir au toucher que vos cheveux ont vraiment absorbé la nourriture que vous venez de leur apporter.

• Enfin, après le shampooing, vous devez sentir vos cheveux glisser facilement les uns sur les autres, sans friction, tout en étant propres et débarrassés du gras superflu.

Tout ceci nous amène donc 3 inconnues à résoudre : le choix des huiles et la composition de son bain d’huile, la technique à utiliser pour optimiser son bain d’huile, le choix et la méthode d’utilisation de son shampooing.

Comment choisir ses huiles ?

Le choix des huiles revient à sélectionner des huiles qui vont pouvoir rentrer facilement dans la fibre capillaire et c’est clairement ce que l’on souhaite lorsqu’on a un cuir chevelu qui produit très peu de sébum. Pour faire court et simple, la capacité d’une huile à pénétrer la fibre capillaire dépend de la chaîne de carbone des acides gras qu’elle contient , en d’autres termes, de la grosseur de leurs molécules. Plus une huile possède des molécules fines, plus elle va pénétrer rapidement la fibre capillaire. Donc pour savoir si les huiles que vous utilisez sont bonnes pour vos cheveux, il faudrait identifier ses acides gras et la longueur de sa chaîne de carbone, sachant que à moins de 18 atomes de carbone, nous avons des acides gras qui pénètrent facilement la fibre capillaire (la longueur de la chaîne de carbone n'est cependant pas la seule caractéristique qui détermine la capacité d'une huile à pénétrer au cœur de la fibre capillaire, une huile qui contient une bonne quantité d'acides gras mono-insaturés tels que l'acide oléique et l'acide linoléique, va aussi facilement pénétrer la fibre capillaire).

Prenons l’exemple de l’huile de coco. Voici ses acides gras, leur structure moléculaire et leurs atomes de carbone (C = élément carbone) :

• Acide palmitique : C₁₆H₃₂O₂ – 16 atomes de carbone
• Acide myristique : C₁₄H₂₈O₂ – 14 atomes de carbone
• Acide laurique : C₁₂H₂₄O₂ – 12 atomes de carbone
• Acide caprique : C₁₀H₂₀O₂ – 10 atomes de carbone
• Acide caprylique : C₈H₁₆O₂ – 8 atomes de carbone

En faisant attention à la chaîne de carbone des différents acides gras constituant l’huile de coco, on se rend compte qu'ils ont des atomes de carbone tous inférieurs à 18 (la plupart des autres huiles se situent à 18 atomes) et c’est l'une des seules huiles végétales (si pas la seule) à contenir des acides gras avec des chaînes de carbone aussi courtes, ce qui fait d’elle l’huile végétale par excellence pour la peau et les cheveux …lorsqu’elle vous convient car malheureusement, cette huile ne convient pas à tout le monde. C’est l’huile végétale qui possède le meilleur pouvoir de pénétration, voilà pourquoi elle peut être très asséchante aussi lorsqu’elle ne vous convient pas.

À côté de l’huile de coco, il existe plusieurs huiles et beurres végétaux dont les acides gras possèdent une chaîne de carbone de 18 atomes et sont majoritairement des acides gras mono-instaurés (acide oléique et linoléique). Ces huiles possèdent aussi un bon pouvoir de pénétration qui peut encore être optimisé avec la bonne technique de soins. Parmi ces huiles, nous avons : l’huile de sésame, l’huile d’avocat, l’huile de ricin, le beurre de karité, l’huile de tournesol, l’huile de neem, l'huile d'olive, l'huile d'argan, le beurre de cacao, le beurre d’uucuba, l’huile de pépins de raisins, l'huile d'amande douce...

Quelle composition pour son bain d’huile ?

Après des années d’expérience et de tests sur mes cheveux , j’ai compris qu’un bon bain d’huile pour les cheveux crépus devait réunir quelques caractéristiques importantes :

• Démêlant : le bain d’huile étant le premier soin d’une routine capillaire, la condition première est qu’il doit être démêlant car les cheveux crépus étant de nature emmêlés, le soin hebdomadaire est l’occasion de procéder au démêlage en douceur de ses cheveux et l’huile qui va permettre cela n’est rien d’autre que le beurre de karité (ce n’est pas un hasard si les noix de karité poussent en quantité industrielle en Afrique). Le "bon" beurre de karité est littéralement l’huile végétale démêlante de par sa texture voluptueuse et enveloppante. Son gras épais permet d’envelopper instantanément chaque brin de cheveux et de les isoler l’un de l’autre, ce qui facilite ainsi le démêlage des cheveux. Ayant testé différents beurres de karité provenant de différentes régions en Afrique, je peux vous dire que celui qui remporte la palme d’or pour sa fonction démêlante et nourrissante n’est rien d’autre que le beurre de karité du Tchad, qui d’ailleurs a été consacré meilleur beurre de karité d’Afrique par les Laboratoires de Farcha (Ndjaména), du Mali et d'Ouganda de par son profil chimique et lipidique exceptionnel. Son pouvoir démêlant est d’autant plus décuplé lorsqu’il est mélangé à d’autres huiles végétales. Ce qui nous amène à choisir justement d’autres huiles à incorporer dans notre bain d’huile, mais ces huiles doivent être choisies de manière stratégique en fonction des caractéristiques recherchées. Rappelez vous, le sébum constitue le soin nourrissant de nos cheveux et ce sébum que notre cuir chevelu ne produit pas possède des caractéristiques spécifiques : il est nutritif, il pénètre rapidement la fibre capillaire, il protège le cuir chevelu et les cheveux des bactéries du milieu externe ainsi que des intempéries. Au vu de ces propriétés, voici les autres caractéristiques que j'ai relevées pour un bain d'huile efficace

• Antiseptique : pour "recréer" le sébum, il ne suffit pas de sélectionner les acides gras qu’il contient mais il faudrait aussi pouvoir recréer ses caractéristiques. Pour ce qui est donc de sa caractéristique antiseptique et antibactérienne, j’ai nommé l’huile végétale de neem qui est une huile végétale aux milles vertus thérapeutiques. En matière de cheveux, c’est une huile antiseptique, antifongique, antibactérienne, anti-inflammatoire qui traite efficacement les problèmes et maladies du cuir chevelu à savoir les pellicules, le psoriasis, eczéma etc. Elle est tellement puissante qu’elle tue aussi les poux et lentes que les enfants attrapent généralement lorsqu’ils sont petits (je me rappelle lorsque nous étions enfants, on appliquait sur notre cuir chevelu un produit toxique donc l’odeur s’apparentait dangereusement au pétrole pour traiter ce problème, si seulement nos parents avaient su pour l’huile de neem…)

• Protecteur : nous avons besoin d’une huile qui va protéger nos cheveux du climat et d'autres facteurs externes qui pourraient les abîmer avec le temps et pour cela, rien d’autre que l’huile de coco qui pénètre rapidement la fibre capillaire et qui protège les cheveux même contre le chlore présent dans l’eau de piscine. Si cette huile ne vous convient pas, vous pouvez la remplacer par de l'huile d'olive.

• Stimulant: notre cuir chevelu étant un peu paresseux, ce ne serait pas de trop de le stimuler pour améliorer la circulation sanguine et stimuler ainsi la pousse de nos cheveux (c’est le sang qui fait pousser les cheveux, c’est la raison pour laquelle nous avons beaucoup de cheveux à cet endroit de notre corps car c’est la partie de notre corps la plus irriguée en sang). Pour cette caractéristique, les huiles végétales qui sont efficaces sont : l’huile de sésame, l'huile de ricin.

Vous avez des huiles qui peuvent combiner plusieurs caractéristiques à la fois mais c’est toujours mieux de sélectionner les huiles en fonction de leur caractéristique première reconnue pour plus d’efficacité sur vos cheveux.  Lorsque vous sélectionnez vos huiles en fonction de ces caractéristiques, vous pouvez être sûre que vous avez une bonne composition d’huiles pour vos cheveux…à condition que ces huiles soient 100% pures et pressées à froid. Si vous n’êtes pas sûres de la qualité de vos huiles, Nytral vous propose son kit bain d’huile qui contient toutes les huiles citées plus haut, de qualité premium venant d’Afrique (où les sols sont encore très riches, ce qui permet d'avoir des huiles très riches en matière de nutriments).

Comment et à quelle fréquence faire son bain d’huile ?

Le bain d’huile est à faire au moment de votre soin complet (shampooing, masque, etc), et je recommanderais de réaliser votre routine complète au minimum toutes les 2 semaines et au maximum 1 fois par semaine, 10 jours étant le délai idéal si on coupe la poire en deux. Moi personnellement, je réalise mes soins tous les 10 jours.

Pour que ce soin soit une réussite totale, voici les consignes à suivre :

• Vaporiser ses cheveux : vous devez toujours vaporiser vos cheveux d’eau avant d’appliquer votre mélange d’huile . L’eau permet d’assagir instantanément les cheveux et l’application de votre crème huileuse derrière vous donne un soin démêlant des plus qualitatif car, à contrario des démêlant du commerce, vous avez uniquement des ingrédients naturels non transformés et très riches en termes de nutriments. Si vous avez des cheveux mi-longs à longs, l’idéal serait de travailler vos cheveux en 4 sections, en démêlant chaque section d’abord aux doigts et ensuite à la brosse ou peigne si nécessaire, et enfin en réalisant des vanilles. Si vous avez les cheveux courts, vous pouvez réaliser votre bain d’huile sur toute la tête à la fois.

• Confectionner un casque maison : la chaleur étant un élément essentiel pour favoriser la pénétration des huiles dans vos cheveux et votre cuir chevelu, je vous recommande de vous confectionner un casque maison à base de papier aluminium et de film plastique: vous posez d’abord le papier aluminium, ensuite vous sécurisez le tout avec du film plastique pour avoir un casque hermétique. Enfin vous attachez un foulard et portez un bonnet d’hiver si possible. Le but de cette démarche étant de concentrer la chaleur dégagée par votre corps au niveau de votre cuir chevelu afin d’ouvrir les pores et les cuticules de vos cheveux pour optimiser l’action des huiles.

• Garder le soin toute la nuit : plus un bain d’huile pose longtemps, plus il sera efficace et vu que les cheveux crépus sont très exigeants, je ne peux que vous recommander de laisser poser votre bain d’huile toute la nuit. On peut aller jusque 24h pour la pose d’un bain d’huile car oui, les huiles prennent du temps pour aller se loger au cœur de votre fibre capillaire et nourrir la racine de vos cheveux. Voilà pourquoi le choix des huiles et le casque maison sont cruciaux pour réussir votre soin. Pour couper la poire en deux une fois de plus, 12h de pose serait l’idéal et donc il faudrait réaliser son bain d’huile la veille au soir pour optimiser votre temps. Si vous n’êtes pas en mesure de laisser poser votre bain d’huile toute la nuit, 1 à 2h de pose sera toujours mieux que rien mais clairement, vous percevrez une nette différence entre un bain d’huile qui a posé toute la nuit et un bain d’huile d’une heure de temps, surtout lorsque vous avez les cheveux secs. Cette différence que vous percevez au toucher veut aussi dire que vos cheveux ont absorbé plus de nutriments. Imaginez donc ce soin à long terme et comment il pourrait jouer sur la pousse de vos cheveux! On entend souvent dire que les huiles font pousser les cheveux, et c’est vrai mais encore faudrait-il savoir les utiliser. Le bain d’huile est l’occasion parfaite pour profiter du plein potentiel des huiles végétales sur nos cheveux.

Quelle quantité d’huile utiliser ?

Pour une longueur de 30cm de cheveux, il vous faudra entre 30 et 50ml d’huile si vous avez les cheveux crépus 4C. Si vos cheveux sont fins, il faudra diviser cette quantité en 2. Donc pour 40cm de cheveux, entre 40 et 60ml et pour 10cm de cheveux, entre 10 et 30ml.

Pour les proportions du mélange, vous pouvez mélanger les huiles à quantité égale (à partir d’1 cuillère à café de chaque huile ).

Que faire après le bain d’huile?

Pour que votre bain d’huile soit réussi, l’après est aussi important que "l’avant" et "le pendant" car il faudrait clairement éviter de ruiner vos efforts au moment de passer au shampoing. Sans rentrer dans les détails du shampooing (car il lui faudrait tout un article dédié aussi ), vous devez sélectionner un shampooing doux et réaliser un seul shampooing. Votre shampooing n’ a pas besoin de mousser sur des km pour qu’il fasse son travail. Sachez que le 1er shampooing lave et le 2e shampooing décape donc un seul passage suffit surtout lorsqu’on a des huiles purifiantes qui ont aussi la capacité de dissoudre la saleté de vos cheveux. Ici le but n’est pas d’aller tirer toutes les huiles du fond de vos cheveux mais uniquement de vous débarrasser de l’excédent d’huile qui se trouve à la surface. Après votre shampooing, vos cheveux sont sensés être pulpeux, rebondissant, brillants et volumineux !